Am 15. November erscheint das neue Trainingsbuddy-Buch "Insights - Inspirierende Einblicke in das Innerste der Champions". Ein Buch voller inspirierende Geschichten, die so nur der Sport schreiben kann, einer handvoll Wissen und toller Übungen.
Eins können wir euch sagen: Ein Buch ist ein ganz schön langer Prozess! Vor allem als Eltern... Von der Idee bis zur Umsetzung hat es fast zwei Jahre gedauert. Der Ursprung findet sich in unserer Erfahrung. Denn diese hat gezeigt, dass wir sehr viel für unser Leben und für unsere Sportlaufbahn daraus gelernt haben, dass wir Menschen zugehört haben. Wir haben ihren Geschichten gelauscht und die wichtigen Dinge für uns gefiltert.
Unser Studium hat uns aufgezeigt, dass es dabei aber nicht nur um die kuriosen Geschichten geht, sondern auch darum, wie man sie richtig analysiert, wie man Wissen miteinander verknüpft, um daraus logische Schlüsse zu ziehen, die nicht nur auf dem Bauchgefühl basieren, sondern durch naturwissenschaftliche oder psychologische Vorgänge erklärbar und verständlich werden. Wir haben angefangen zu hinterfragen, zu lernen und zu kombinieren.
In unseren Trainings haben wir aber bemerkt, dass diese wissenschaftliche Basis nur in den seltensten Fällen eine Rolle gespielt hat. Dass mehr auf Erfahrung oder weil "man es eben immer schon so macht" basiert hat. Dass es wenig innovative Trainingseinheiten gab, die dieses Wissen aufgreifen. Hier entstand vor ein paar Jahren bereits unser Booklet Trainingsbuddy. Während sich das Booklet besonders um Schießeinheiten dreht, beschäftigt sich unser Buch vor allem mit dem Training von mentaler Stärke. Denn hier besteht unserer Meinung nach ein großer Handlungsbedarf in einer Sportart, wo Erfolg zum großen Teil von der Leistung im Kopf abhängig ist.
Diese drei Beobachtungen - die inspirierenden Geschichten, die fehlende Kenntnis Vieler über die Sportwissenschaft und der Mangel an Mentaltraining in der Praxis - haben uns zu diesem Buch geführt.
Lisa hat ihre Liebe zum Schreiben wiederentdeckt, Bernhard all seine Connections in die Sportwelt spielen lassen. Wir haben gemeinsam gebrainstormt, Gespräche geführt und uns überraschen lassen. Denn nicht immer war klar, wohin uns die Reise der Geschichte führt. Wir haben gelacht und geweint, gezweifelt und geflucht. Aber vor allem haben wir immer an unsere Idee geglaubt: Eine Portion Inspiration an euch weiterzugeben. Inspiration dahingehend, Dinge anders oder neu zu betrachten, sich wieder mehr mit dem Menschen zu beschäftigen, zu hinterfragen, sein Wissen zu erweitern und nie auszulernen. Und vor allem: ein paar Dinge davon im Sport, oder auch im Alltag umzusetzen.
Danke an alle, die dabei mitgewirkt haben, die uns ihre Geschichte erzählt haben, für all den Zuspruch, den wir währenddessen erfahren haben und danke an uns, dass wir es durchgezogen haben. Auf dass sich mehr Menschen trauen, ihre Ideen in Taten umzusetzen. Es gibt immer irgendwo irgendwen, den man damit zu neuen großen oder kleinen Schritten inspirieren kann.
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